Профилактика кариеса у подростков: особенности и рекомендации

Подростковый возраст — критический период для здоровья зубов. Изменения гормонального фона, рост потребления сладкого и газировки, ортодонтическое лечение (брекеты), пренебрежение гигиеной из-за нехватки времени или недостатка мотивации — всё это создаёт идеальные условия для развития кариеса. При этом подростки часто не замечают первые признаки (белые пятна), пока не появится боль. Профилактика требует особого подхода, учитывающего их образ жизни, психологию и физиологию.

Особенности риска у подростков

— Диета: частые перекусы чипсами, шоколадками, сладкими напитками в течение дня поддерживают кислую среду 24 часа в сутки.
— Гигиена: брекеты усложняют чистку, а юношеская рассеянность приводит к пропуску чистки.
— Гормоны: повышают чувствительность дёсен, усиливая воспаление при наличии налёта.
— Первые постоянные моляры: прорезавшиеся в 6 лет, они часто не получают должной защиты (герметизации фиссур), и к 12–14 годам имеют кариес.

Ключевые меры профилактики

— Герметизация фиссур: даже если зубы уже «подросли», не поздно запечатать глубокие бороздки на жевательных поверхностях. Это снижает риск кариеса на 80%.
— Фторирование: профессиональное нанесение фторлака 2 раза в год укрепляет эмаль.
— Использование паст с повышенным содержанием фтора (1450 ppm) — стандарт для подростков.
— Зубная нить и ирригатор — обязательны при брекетах.

Работа с мотивацией

Подростки плохо реагируют на «ты должен». Эффективнее:
— объяснить связь между состоянием зубов и внешностью (жёлтые пятна, неприятный запах);
— показать фото «до и после» кариеса;
— вовлечь в выбор средств гигиены (цвет щётки, вкус пасты);
— использовать геймификацию (приложения для отслеживания чистки).

Роль родителей и стоматолога

Родители должны обеспечить доступ к средствам гигиены и напоминать о визитах к стоматологу, но без давления. Стоматолог — не «тот, кто сверлит», а наставник, который объясняет, как сохранить зубы здоровыми до старости. Регулярные осмотры каждые 6 месяцев позволяют выявить кариес на стадии белого пятна, когда его можно вылечить без сверления — методом инфильтрации или реминерализации.

Подростковый возраст — не приговор к кариесу. Правильная тактика, поддержка и современные методы профилактики помогут сохранить здоровую улыбку на всю жизнь.